歯医者で歯周病について相談

虫歯の次によく相談としてお聞きする歯の病気「歯周病」。
実際、歯周病対策の歯磨き粉などが多く販売されておりそれだけ歯周病で悩んでいる方が多いと思われます。
そんな、歯周病にならない為にも歯周病の原因をしっかりと理解し、予防する方法をお教えします。
まず、歯周病とは歯ぐきが何らかの原因で炎症を起こしてしまうことを意味します。
その原因とは主に歯垢（プラーク）です。
プラークは生きている細菌の塊なので、そのほとんどが酸素の少ない場所を探しており、見つけたらそこを好んで居続けてしまいます。
そして、歯と歯ぐきの間により深く潜っていきます。
それが悪化することで歯周病になってしまいます。
そんな歯周病を生活習慣から見直せる方法は、まずは喫煙です。
喫煙は、血管を収縮させ歯ぐきの血行を悪くさせてしまうため、喫煙している方は1日の本数を減らすなどの努力が必要です。
またストレスも歯周病の原因になったり、食生活にも歯周病になる可能性があります、不安な方は一度歯医者さんで日常生活の相談をして、歯周病になる可能性があるかどうか聞いてみることをオススメします。